2017-10-16
AlphaInvestor
Прибавка по портфелю совсем немножко больше суммы, которую Эльвира Сахипзадовна держит в руках на фото выше 🙂 На прошедшей неделе новые купюры номиналом в 200 и 2 000 рублей официально поступили в обращение.
Доллар за неделю потерял 85 копеек, а евро – 1 копейку. Таким образом, долларовые активы (долларовый депозит в Балтинвестбанке и доллары на лицевом счёте Alpari) стали самыми убыточными группами активов, потеряв в рублях 1.48%. Самой доходной группой активов был портфель акций, совсем недавно подвергшийся очередной балансировке. Портфель акций на этой неделе потяжелел на 1.64%.
На неделе получил зарплату. Из зарплаты и заработков с блога погасил часть «долга самому себе», образовавшегося после того, как я летом добавил 100 000 рублей на ИИС. Часть этих денег являлась моими «карманными деньгами». Вот в свой «карманный фонд» и возвращаю деньги теперь, вместо того, чтобы класть их в инвест-портфель. Подробнее о том, как я веду учёт личных финансов, читай здесь.
С зарплаты на погашение «долга» пошло 13 577 рублей, а с блогерских заработков – 4 730.59 рублей.
Мои финансовые инструменты и их недельная доходность
| Инструмент | Доходность (руб) | Доходность (%) |
| Еврооблигации ETF | -2 160 | -1.24 |
| Евро депозит | -8.59 | -0.01 |
| Долларовый депозит | -816.82 | -1.48 |
| Доллары на счёте Alpari | -270.7 | -1.48 |
| Акции | 5 882 | 1.64 |
| Золото ETF | 660 | 0.38 |
| Китай ETF | -780 | -0.81 |
| Депозит Perfect Money (евро и доллары) | -124.17 | -1.04 |
Объём моего инвест-портфеля составляет 945 910.8 рублей:
Общая доходность с начала года составляет 4.92%:
Как я уже говорил, самой доходной группой активов на этой неделе был портфель акций, прибавивший 1.64%. Все акции портфеля прибавили в цене. Больше всего прибавили Славнефть-Мегионнефтегаз (+2.58%), МРСК Волги (+2.52%) и Донской Завод Радиодеталей (+2.31%).
Доходность акций
| Акции | Прибыль за неделю, руб | Прибыль за неделю, % | Прибыль за весь период, руб | Прибыль за весь период, % |
| МРСК Волги | 1 682 | 2.52 | 1 479 | 2.21 |
| ДЗРД | 1 750 | 2.31 | 5 410 | 7.52 |
| Мегионнефтегаз | 1 800 | 2.58 | -1 950 | -2.65 |
| НКНХ | 150 | 0.2 | -300 | -0.41 |
| Газпром РнД | 500 | 0.7 | 250 | 0.35 |
* период инвестирования: с 04.10.2017
Доходность портфеля акций с начала года составляет 3.3%:
Прочие активы ИИС
| Актив | Прибыль за неделю, руб | Прибыль за неделю, % | Прибыль за весь период, руб | Прибыль за весь период, % |
| Золото ETF | 660 | 0.38 | -11 401.6 | -8.45 |
| Китай ETF | -780 | -0.81 | 21 026.13 | 23.24 |
| Еврооблигации ETF | -2 160 | -1.24 | -5 449.4 | -5.77 |
* период инвестирования: Золото — с 08.07.2015, Китай ETF — с 13.01.2016, Еврооблигации ETF — c 10.05.2016, Денежный рынок ETF — c 11.07.2017
Про бодибилдинг
Прошло 4 недели со старта моего нового тренировочного сезона. Тренировки и диета направлены на набор мышечной массы. За эти 4 недели я набрал 1.3 кг веса: 1.1 кг жира и 0.2 кг мышц.
Процент жира на данный момент составляет 15.01%.
График моего боди-прогресса за всю историю тренировок. Синяя кривая — общий вес, красная — сухая масса (без жира). Чем меньше расстояние между кривыми, тем меньше слой жира:
Решил публиковать также и график боди-прогресса с начала нынешнего тренировочного сезона:
Пока результат не очень хороший. Прирастает в большей степени жир, хотя есть небольшая прибавка и по мышцам.
На этом на сегодня всё. Добавляйся в друзья, подписывайся на обновления блога, и нажимай на кнопки соцсетей, чтобы рассказать друзьям о моём блоге. Также, приобретай акции в моём онлайн-магазине акций, записывайся на Курс Ленивого Инвестора, заказывай составление инвестиционного портфеля и открытие брокерского счёта с сопровождением!
Доброй прибыли!
Рубрика: 
Метки: 
почему прогресс по бодибилдингу у тебя хуже чем по инвестициям?
Может потому что старею, или из-за недосыпа, стрессов и вредных привычек. А скорее всего — всё вместе.
Для меня прогресс по бодибилдингу не стоит во главе угла, но без тренировок и диет я бы вообще жиром заплыл уже, скорее всего. А так — форму поддерживаю, и то хорошо.