Отчёт за 21-ю неделю (-23 023.12 руб (-1.91%))

Гарольд, который скрывает боль

Неделя принесла большие убытки. Доллар подешевел на 26 копеек, а евро – на 99 копеек. Прибыльными группами активов в моём портфеле на этой неделе были только золото (+0.27%) и еврооблигации  (+0.15%). Основной убыток инвестиционному портфелю нанесли портфель криптовалют (-17.65%) и портфель акций (-3.02%).

По долларовому и евро депозитам Балтинвестбанка был начислен годовой процент – 0.1%. Столь малый процент был выставлен банком по умолчанию, после окончания срока вклада, истекшего год назад. А у меня что-то всё руки не доходили, чтобы пристроить эти денежки на более выгодные условия. Надо бы в ближайшее время подумать над тем, куда их, всё-таки, лучше пристроить.


 

Мои финансовые инструменты и их недельная доходность

Инструмент Доходность (руб) Доходность (%)
Еврооблигации ETF 330 0.15
Евро депозит -788.47 -1.27
Долларовый депозит -190.98 -0.32
Доллары -19.77 -0.42
ПАММ-счёт Lucky Pound -224.56 -0.42
Акции -12 564 -3.02
Золото ETF 583.5 0.27
Китай ETF -1 845 -1.58
Perfect Money (евро кошелёк) -50.41 -1.37
Криптовалюты -8 253.45 -17.65

 
Объём моего инвест-портфеля составляет 1 182 595.52 рублей:


 
Общая доходность с начала года снова ушла в отрицательное значение, и составляет -0.29%:


 
Портфель акций за эту неделю потерял 3.02%. Совет директоров Башнефти дал рекомендации по выплате дивидендов по результатам 2017 года, что спровоцировало падение котировок, и сделало Башнефть главным аутсайдером моего портфеля акций на этой неделе. Бумага потеряла 6.62% стоимости. Вообще, все акции портфеля за эту неделю потеряли в цене.
 

Доходность акций

Акции Прибыль за неделю, руб Прибыль за неделю, % Прибыль за весь период, руб Прибыль за весь период, %
Башнефть -5 846 -6.62 259 0.32
Лензолото -1 080 -1.42 -8 880 -10.57
Мегионнефтегаз -1 150 -1.37 -1 610 -1.91
НКНХ -2 550 -3.26 -10 050 -11.73
МРСК Волги -1 938 -2.23 10 818 14.56

* период инвестирования: МРСК Волги — с 17.04.2018, остальные с 05.04.2018
 
Доходность портфеля акций с начала года составляет -6.82%:


 

Прочие активы ИИС

Актив Прибыль за неделю, руб Прибыль за неделю, % Прибыль за весь период, руб Прибыль за весь период, %
Золото ETF 583.5 0.27 5 311.25 -0.78
Китай ETF -1 845 -1.58 35 425.56 41.1
Еврооблигации ETF 330 0.15 7 918.56 0.47

* период инвестирования: Золото — с 08.07.2015, Китай ETF — с 13.01.2016, Еврооблигации ETF — c 10.05.2016
 
ПАММ-счёт Lucky Pound, из-за падения курса доллара, в рублях полегчал на 0.42%.
 

ПАММ-портфель

ПАММ-счёт Прибыль за неделю, руб Прибыль за неделю, % Прибыль за весь период, руб Прибыль за весь период, %
Lucky Pound -224.56 -0.42 2 808.57 11.94

* период инвестирования – с 25.01.2018
 
Портфель криптовалют за неделю потерял 17.65%. Все криптовалюты портфеля показали падение цены. Меньше других пострадал Ripple, потерявший 8.64% рублёвой стоимости. Больше других пострадали криптовалюты Zcash (-26.18%) и Waves (-26.08%).
 

Доходность криптовалют

Криптовалюта Прибыль за неделю, руб Прибыль за неделю, % Прибыль за весь период, руб Прибыль за весь период, %
Ripple -254.77 -8.64 -728.73 -22.78
NEM -488.46 -16.81 -4 370.83 -71.57
Waves -1 014.94 -26.08 -4 298.9 -72.4
DASH -502.28 -17.71 -4 816.54 -77.68
IOTA -635.4 -19.89 -3 945.73 -66.4
Lisk -544.68 -16 -3 632.94 -62.24
Ethereum -799.05 -18.27 -1 845.24 -34.05
EOS -408.59 -10.29 538.34 16.27
NEO -453.05 -15.2 -1 614.85 -37.08
Litecoin -500.2 -14.86 -4 189.17 -69.3
Bitconnect -8.67 -17.01 -1 030.08 -96.05
Bitcoin -347.57 -13.18 -782.03 -25.46
Bitcoin Cash -596.47 -20.06 -1 262.3 -34.68
Monero -470.44 -18.72 -1 596.73 -43.87
Zcash -1 207.69 -26.18 -234.8 -6.45
GAS -12.87 -20.71 49.27
Ontology -8.32 -16.04 43.55

* период инвестирования: Bitcoin, Bitcoin Cash, Monero, Zcash — с 24.04.18, Bitconnect – с 21.01.18, Ripple, IOTA, Ethereum, EOS, NEO, Litecoin – с 19.12.17, остальные – с 22.12.17. GAS и Ontology — бесплатно начисленные монеты, время начисления не фиксируется.
 
Доходность криптопортфеля с начала года составляет -49.94%:


 
Так выглядит мой криптопортфель на конец недели:


 
Мониторить мой криптопортфель в реальном времени можно по ссылке — cryptocompare.com/portfolio-public/?id=194707


 

Про бодибилдинг

Прошло 4 недели с предыдущего боди-отчёта, а значит пришло время проанализировать результаты. Я сейчас нахожусь в режиме сушки, но из-за каких-то неведомых проблем с левой кистью (врач поставил предварительный диагноз – тендинит) я сильно сократил объём тренировок, используя только те упражнения, в которых кисти задействованы по минимуму, работая только над мышцами пресса и ног.

В общем, за 4 недели я сбросил 1.7 кг веса: 1 кг мышц и 0.7 кг жира. Соотношение сброшенных мышц к сброшенному жиру не очень-то радует. Скорее всего, это связано с урезанием тренировочной программы.

График моего боди-прогресса за всю историю тренировок. Синяя кривая — общий вес, красная — сухая масса (без жира). Чем меньше расстояние между кривыми, тем меньше слой жира:


 
График боди-прогресса с начала нынешнего тренировочного сезона:


 
Процент жира на сегодняшний день равен 17.5%. Калорийность рациона на предстоящей неделе составит порядка 1 650 ккал в день, и будет с каждой неделей снижаться на 100 ккал в день. Думаю, остановлюсь где-то на 1 200 – 1 300 ккал в день.

На сегодня всё. Добавляйся в друзья, и не забывай нажимать на кнопки соцсетей, чтобы рассказать друзьям о моём блоге. Приобретай акции в моём онлайн-магазине акций и инфо-курсы в моём Альфамагазине. Заказывай составление инвестиционного портфеля и открытие брокерского счёта с сопровождением!

Доброй прибыли!

Хочешь быть в курсе новостей блога?
Тогда подпишись!

Введи e-mail:




 

8 комментариев

  1. Alex:

    Здравствуйте, Игорь. Читаю Ваш блог уже пару лет и сам инвестирую относительно недавно. Месяц назад решил создать свой блог, чтобы структурировать свои мысли. Не могли бы Вы дать какие-нибудь рекомендации, если Вас не затруднит. Сайт depozitu.net.

    • AlphaInvestor:

      Здравствуй! Неплохой блог у тебя. Думаю, что потенциал есть. Из минусов — первое, что бросилось в глаза, это картинка в плохом разрешении в шапке сайта.

      Теперь к твоему портфелю. Я-то думал, что у меня всё плохо с доходностью. У тебя, конечно, дела в этом смысле похуже, мягко говоря. Но ты же ведь только начинаешь, как в инвестициях, так и в блогерстве. Поэтому, думаю, ничего страшного в этом нет. Любой отрицательный результат — это в любом случае, опыт. Поэтому, главная рекомендация — продолжай, упорствуй, сохраняй позитивный настрой, развивай блог и портфель. Если тебе это действительно интересно — всё у тебя получится. Как я уже сказал, потенциал есть. Успехов!

  2. Alex:

    Спасибо за отзыв, буду стараться. А отрицательная доходность с начала года связана с падением крипты, слишком большую долю я под неё выделил. Буду учиться.

  3. firk:

    хорош рынок ,хорош! деньги не отдаёт,все что раньше отдал,забирает

  4. firk:

    ты перешёл на тёмную сторону в бодибилдинга?по последнему отрезку на графике вес падает а мышцы растут.или ещё Один уникум который на дефиците растёт?таких пруд на ютубе псевдонатуралов которые против законов физике растут в «натурашку»

    • AlphaInvestor:

      Ты всё никак не угомонишься, я смотрю?! Недолго хранил обещанное молчание)

      Это называется погрешность измерений. Из-за этого, по результатам одной-двух недель, бывают такие парадоксы. Но по долгосрочному графику видно, что общий вес уходит, частично забирая мышцы.

  5. Володя Путин:

    Что думаешь про инвестирование в готовые памм портфели на альпари?

    • AlphaInvestor:

      Я предпочитаю сам выбирать ПАММ-счета, а не полагаться на кого-то. Поэтому даже не изучал, что там предлагают. Но думаю, что данный инвестиционный инструмент вполне имеет право на существование, и для кого-то может являться отличным вариантом.

Комментировать