Привет, друг! В предстоящую пятницу у меня День Рождения – 34 года исполняется. И лучший подарок, который я мог себе подарить – это, конечно же, отпуск 🙂 Двухнедельный отпуск уже начался, и этот факт меня весьма вдохновляет 🙂 Ехать никуда не планирую – хочется просто отдохнуть дома, нормально отоспаться и вкусить немного размеренного образа жизни (хотя, ведение блога не даст мне насладиться им в полной мере 🙂 ).

Прошедшая неделя порадовала хорошими результатами по портфелю. О том за счёт чего так хорошо вырос портфель, а также об основных новостях экономики – далее в отчёте. В видеоверсии отчёта также расскажу о финансовых итогах марта и дам прогноз по курсу доллара на апрель.

Новости экономики

В среду, 24 марта огромный контейнеровоз Ever Given сел на мель, перекрыв Суэцкий канал, и создав «пробку» из судов. На этой новости подскочили цены на нефть.

По оценке экспертов, через Суэцкий канал проходит порядка 10% мировых морских перевозок нефти. Предположительно, на разблокировку канала уйдёт несколько недель.

Тем не менее, баррель Brent за неделю потерял 0.15% (во вторник наблюдалось ощутимое значение котировок).
 

 

***

Курс турецкой лиры упал на 15% на новости об отставке главы ЦБ Турции. Президент Турции Эрдоган в субботу, 20 марта, уволил Наджи Агбала с поста главы ЦБ после того, как тот поднял ключевую ставку с 17% до 19%. Поднятие ставок идёт вразрез с политикой Эрдогана, выступающего против высоких кредитных ставок.

Обвал турецкой лиры спровоцировал падение валют других развивающихся экономик, в том числе и российского рубля. Однако новость о блокировке Суэцкого канала, спровоцировавшая рост цен на нефть, позволила российской валюте отыграть потери, спровоцированные обвалом турецкой лиры.

По итогам этой противоречивой для рубля недели, российская валюта обесценилась на 2.22% относительно доллара США.
 

 

***

Традиционная сводка по коронавирусу. Данные по состоянию на воскресенье, 28 марта.

На сегодняшний день в мире насчитывается около 22 миллиона болеющих (не путать с количеством случаев заражения). Неделю назад было около 21.3 миллиона болеющих. Таким образом, количество болеющих за неделю выросло примерно на 3.3%. За прошлую неделю количество больных выросло примерно на 2.4%.

В России, по официальным данным, насчитывается около 283 000 болеющих. Неделю назад было около 292 000 болеющих. Количество болеющих за неделю снизилось примерно на 3.1%. На прошлой неделе снижение составило около 3.6%. Одиннадцатую неделю подряд наблюдается снижение количества болеющих в России.

***

Мои финансовые инструменты и их недельная доходность

 
Капитализация моего инвест-портфеля составляет 3 915 432.88 рубля:

Доходность акций

 
Доходность портфеля акций под управлением советника Right с начала года составляет 7.68%:

Доходность ETF

* период инвестирования: Золото — с 08.07.2015, Китай ETF — с 13.01.2016, Еврооблигации ETF — c 10.05.2016, США ETF – с 08.04.2020, ЗПИФ ФПР – с 19.08.2020.
 
Портфель криптовалют за неделю прибавил 5.57%.
 

Доходность криптовалют

* период инвестирования: Ripple, IOTA, Ethereum, Litecoin – с 19.12.17, Waves – с 22.12.17, Bitcoin, Zcash — с 24.04.18, Binance Coin – с 02.01.19
 
Доходность криптопортфеля с начала года составляет 233.73%:

Про бодибилдинг

Прошло 4 недели с предыдущего боди-отчёта, а значит пришло время подвести итоги периода. Я нахожусь в режиме сушки и за прошедшие 4 недели я потерял 0.2 кг: сбросил 0.3 кг мышц и набрал 0.1 кг жира. Результат, очевидно, неудовлетворительный. О причинах судить не берусь – может не успеваю нормально восстанавливаться, может просто старею понемногу, а может ещё что-то негативно влияет. По сути, вес пока особо не уходит, а снижение находится в пределах погрешности. Калорийность постепенно снижаю, и, думаю, что дальнейшее снижение всё же запустит процесс жиросжигания (хотя, в ближайшие 2 недели пока я буду в отпуске, я не буду следить за калорийностью, да и заниматься со штангой тоже не буду).

Процент жира равен 16.8%.

График моего боди-прогресса за всю историю тренировок. Синяя кривая — общий вес, красная — сухая масса (без жира). Чем меньше расстояние между кривыми, тем меньше слой жира:

Синяя кривая – уровень жира в нынешнем сезоне

Зелёная кривая – сухая масса год назад

Жёлтая кривая – уровень жира год назад