Статья стороннего автора В питании нельзя делить все на черное и белое, так как употребление слишком большого или малого количества даже полезного продукта может иметь опасные для здоровья последствия. Возьмите витамины: как дефицит, так и передозировка часто приводят к серьезным проблемам. Например, дефицит витамина В3 вызывает пеллагру — потенциально опасное для жизни состояние, проявляющееся в […]

Статья стороннего автора Переезд, несмотря на волнение, связанное с ожиданием приключений и чего-то нового, — это действительно трудно, как физически, так и психологически. Взрослому человеку, который больше не находится в безопасности лекционных залов и комнат общежития, может быть особенно сложно найти друзей в новом городе. Тяжело оставлять позади знакомые и удобные вещи, открывать себя чему-то […]

Статья стороннего автора Большинство наших проблем и тревог возникает из-за нарушения здоровья и психологического комфорта. Так как же сохранить этот комфорт, быть здоровым и радоваться жизни?! Предлагаю вым список из 100 секретов, которые помогут тебе в этом преуспеть. Некоторые секреты касаются только женщин, другие — только мужчин, но большинство из них универсальны!

Всем известно, что ощущение счастья – это всего лишь химическая реакция в организме, обусловленная выработкой определённых гормонов. Таких гормонов 4: эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин. Сегодня поговорим о том, как стимулировать в организме естественную выработку кайф-коктейля, состоящего из этих гормонов.

  Ни для кого не секрет, что самым важным качеством, сопутствующим достижению успеха в любом начинании является сила воли. Любой успешный человек умеет сказать нет своим сиюминутным слабостям, если это требуется для достижения любой из целей, которые он себе поставил.   Для чего конкретно нужна сила воли? Чаще всего сила воли требуется для:

  Сегодня я расскажу тебе о 17 простых привычках, которые улучшат твою жизнь. И самое главное, что они очень ПРОСТЫЕ! Конечно, крайне важно ставить большие цели и строить планы, на выполнение которых уйдут месяцы и годы. Но мелочи, описанные в этой статье не отнимут у тебя много времени и при этом дадут мощный эффект в […]