Гармония в нашей жизни – это очень важно. Невозможно быть счастливым, достигнув вершин в одной сфере жизни, но абсолютно не имея ничего в другой, важной для себя сфере. Ведь зачастую, проблемы в какой-то одной сфере жизни негативно влияют и на другие сферы. Например, из-за проблем в отношениях с любимым человеком, ты не можешь сконцентрироваться на своей работе. Или, наоборот, проблемы на работе могут негативно сказаться на твоих отношениях. Всё в нашей жизни взаимосвязано.

  Для того, чтобы оценить, насколько гармонична твоя жизнь, дядьки-психологи придумали следующее упражнение и назвали его Колесом Жизненного Баланса. Это упражнение поможет тебе чётко увидеть, в каких сферах жизни у тебя всё хорошо, а какие лучше подтянуть. Таким образом, тебе будет проще найти причины твоих проблем.

читать полностью »

  Привет! Большинство людей считает, что правильно питаться – это всегда дорого. А уж при спортивных тренировках вообще нельзя добиться выдающихся результатов без дорогих протеинов и гейнеров. Так ли это? Давай разберёмся. Но для начала я рекомендую прочитать тебе мою статью «Как Похудеть». Не обращай внимание на название – там описаны все основные принципы правильного питания. Важнейшие основы, не поленись и прочитай.

  Разговоры о том, что правильно питаться – дорого, отчасти верны. Ведь самые дешёвые калории содержатся в подсолнечном масле и сахаре, а это далеко не самые полезные продукты. Люди с недостатком денег зачастую налегают на сладкое, мучное и жирное – потому что это очень питательно и недорого. Но для того, чтобы питаться правильно и быть здоровым нельзя забывать про высокобелковую пищу. Она хоть и дороже, но ненамного, если делать упор на недорогие белковые продукты.

читать полностью »

  Сегодня я хочу порассуждать о таком замечательном изобретении человека, как списки. Действительно, они настолько органично вписываются в нашу жизнь и являются таким хорошим средством организации жизни, что невозможно представить без них жизнь.

  Я сам часто пользуюсь различными списками. Например, перед походом в магазин, частенько составляю список покупок. Он помогает избавить себя от незапланированных трат и главное, — ничего не забыть. Но сегодня я хотел бы порассуждать о более важных списках, нежели список покупок. Можно даже сказать, что я составлю список наиболее важных и полезных списков 🙂

читать полностью »

  Каждый успешный трейдер или инвестор рано или поздно задаётся вопросом – а надо ли платить налоги с прибыли, полученной с Форекс? Сегодня попробуем разобраться в этом вопросе досконально и рассмотреть варианты, которые есть у трейдера или инвестора, получившего прибыль.

  Скажу сразу – по закону ты обязан платить налог с любого полученного тобой дохода, в том числе и с Форекс. Более того, законодательство РФ предусматривает наказание за уклонение от уплаты налогов вплоть до 3 лет лишения свободы! Но на практике всё оказывается не так однозначно, как может показаться на первый взгляд.

читать полностью »