Записи с меткой здоровье

Как мне удалось похудеть на 30 кг за полгода без спортзала

Статья стороннего автора Многим известна проблема лишнего веса. К сожалению, это тренд времени. Вплоть до одиннадцатого класса меня устраивала моя форма. Кубиков не было, но и критических жировых отложений я на себе не наблюдал. А потом начался университет. Я стал пить много пива, питаться фастфудом, забил на физуху. К четвертому курсу мой вес составлял 105 […]

Отчёт за 20-ю неделю (-711 293.91 руб (-14.91%))

Самая убыточная неделя за всю историю моих инвестиций. В трубу вылетело более 700 тысяч рублей! Думаю, ты догадываешься, что тому виной. О том, какие активы принесли наибольший убыток, а также о том, что я по поводу этого думаю – далее в отчёте. Также расскажу о балансировке моего портфеля российских акций, которую провёл робот-советник Right, об […]

10 главных аспектов жизни

Статья стороннего автора У жизни огромное количество сторон. И все они между друг другом взаимосвязаны. Однако некоторые аспекты играют наиболее важную роль, и их состояние оказывает большое влияние на всю жизнь.

Топ-5 эффективных техник дыхания для снятия стресса и тревоги

Статья стороннего автора Дыхание — это естественный процесс и жизненно важная функция, овладев навыками по контролю которого, можно успешно влиять на свое эмоциональнее состояние. Рабочие и семейные обязанности и повседневная жизнь в целом могут стать причиной стресса и напряжения. В свою очередь дыхание может стать самым мощным оружием, которое поможет обрести покой, концентрацию и расслабление. […]

Что там с вакциной от коронавируса?

Привет, друг! Думаю тебя, как и многих, волнует вопрос – «Когда уже кончится эта эпопея с коронавирусом?». Разговоры о создании вакцины идут постоянно, и, вроде как, вакцину уже создали наши соотечественники ещё пару месяцев назад. Так почему же количество болеющих этим вирусом растёт день ото дня? Почему созданная вакцина не останавливает распространение заболевания? Когда начнут […]

Отчёт за 42-ю неделю (+46 840.03 руб (+1.64%))

На неделе получил зарплату и распределил заработки. Отложил в портфель 14 745.82 рубля с зарплаты и 10 051.97 рубля с блогерских заработков. Получается, что прибыль от инвестиций на этой неделе составила +22 042.24 рубля (+0.77%). О том, какие инструменты принесли наибольшую доходность, а также об основных новостях экономики – далее в отчёте. В видеоверсии ещё и «за жизнь» […]

Отчёт за 41-ю неделю (-10 130.15 руб (-0.35%))

Прошедшая неделя была убыточна для моего портфеля. О том, какие инструменты принесли наибольший убыток, а также о самых громких новостях экономики прошедшей недели – далее в отчёте. Более подробный отчёт смотри в видеоверсии.

Викиум — тренажёры для мозга. Моё мнение и отзывы

От чего зависит успешность человека? Конечно же, от показателей работы его мозга. Если мозг работает чётко и правильно, как швейцарские часы – человек будет успешен во всех областях жизни. Это давно уже научно доказано. Проблемы в той или иной сфере всегда связаны с нарушениями работы какой-то области мозга. Именно поэтому так важно заботиться о своём […]

Что читать на карантине? Топ-7 мотивирующих книг

Нахождение дома на самоизоляции имеет как недостатки, так и преимущества. Главное преимущество заключается в том, что у тебя освобождается множество времени на приятные и полезные дела, на которые в рабочем режиме зачастую сложно выкроить время. Одним из таких приятных и полезных дел является чтение книг. Мой блог посвящён инвестициям, и я уже рассказывал о лучших […]

Чем заняться на карантине?

Пандемия коронавируса COVID-19 свирепствует на планете. Многих отправили на карантин из-за этой китайской заразы. Дабы ты не страдал от скуки в самоизоляции, я хочу поведать тебе о 8 идеях, чем можно заняться на карантине. Как провести время так, чтобы получить от этого не только удовольствие, но и пользу?