Записи с меткой ЗОЖ

Почему дисциплина важнее мотивации

Если ты из тех ребят, которые постоянно вдохновляются мотивационным контентом, но при этом не меняют свою жизнь в лучшую сторону, то эта статья должна замотивировать тебя слезть с «мотивационной иглы». Сегодня интернет переполнен мотивационными статьями, видеороликами и тренингами, призванными сподвигнуть нас на великие свершения. И, казалось бы, такое положение дел должно было давно уже превратить […]

Отчёт за 37-ю неделю (-237.16 руб (-0.03%))

Неделя в небольшом убытке. Доллар подорожал на 35 копеек, а евро – на 5 копеек. Самой прибыльной группой активов был ETF Китай, прибавивший 3.7%. Самой убыточной группой активов был портфель акций, потерявший 1.06%. На неделе получил зарплату, из которой погасил часть долга «самому себе», образовавшегося на 26-й неделе, когда я закинул 100 000 рублей из «карманных» […]

Отчёт за 33-ю неделю (-6 170.16 руб (-0.65%))

Эта неделя прервала череду прибыльных недель. До этой недели выдалось 10 прибыльных недель подряд. Доллар потерял 95 копеек, а евро – 1.16 рубля. Таким образом, банковский депозит в евро был на прошедшей неделе самой убыточной группой активов (-1.66%). Почти столько же потеряли долларовые активы (-1.6%): долларовый банковский депозит и доллары, лежащие «мёртвым грузом» в Alpari. […]

Отчёт за 28-ю неделю (+5 889.44 руб (+0.64%))

Хорошая неделя. Хотя доллар потерял 80 копеек, а евро – 92 копейки, совокупная доходность по всем группам активов всё равно получилась положительной. Лучшую доходность среди групп активов показал ETF Китай, подорожав за неделю на 4.22%. Что касается убыточных групп активов, то тут худший результат показали еврооблигации, потеряв 1.68%.

Как бросить курить

Курение – это вредная и бессмысленная привычка. И, как и от любой вредной привычки, от неё тяжело отказаться. Зависимость от сигарет носит, прежде всего, психологический характер. Реальная физическая зависимость встречается в редких случаях – у курильщиков с большим стажем. С физической зависимостью справиться не так сложно, как с психологической. И всё-таки, можно ли бросить курить […]

Отчёт за 14-ю неделю (+56 032.82 руб (+7.3%))

Вот и подошёл к концу мой отпуск. Прошедшая неделя была очень богата как на события в инвестиционном портфеле, так и на события в личной жизни, о которых я умолчу. Чётко ощущаю, что со вступлением в четвёртый десяток в моей жизни начался новый этап. Заметил, что в жизни такое периодически происходит. В одночасье происходит множество перемен, как […]

Отчёт за 31-ю неделю (+652.65 руб (+0.09%))

  Доллар на прошедшей неделе подешевел на 40 копеек, а евро — на 1.07 рубля. Это негативно сказалось на рублёвой капитализации моего портфеля, однако, удалось всё же выйти в небольшой плюс 🙂   Самым доходным инструментом были хайпы (+4.13%). Порадовал также и портфель акций (+2%).   Сбербанк перевыпустил мне карту и я, наконец, спустя месяц […]

Отчёт за 9-ю неделю (+3 802.13 руб (+0.62%))

  Хочу поздравить всех женщин (а 10% читателей моего блога являются представительницами прекрасного пола) с Международным Женским Днём! 🙂 Желаю любви, мира, весеннего настроения и любящих мужчин рядом! Продолжайте радовать нас своей красотой, добротой и заботой! С праздником, дорогие Женщины!   Очень хорошая неделя. Даже несмотря на то, что доллар потерял 3.2 рубля, а евро […]

Отчёт за 8-ю неделю (-3 604.79 руб (-0.58%))

  Давненько не было убыточных недель. Но не всё коту масленица. Прошедшая неделя стала первой убыточной неделей в 2016 году. В плюсе только самые консервативные инструменты – облигации (ОФЗ) и рублёвые депозиты (начислены месячные проценты по одному из депозитов). По всем остальным инструментам убыток.   Доллар подешевел за неделю на 1.68 рубля, а евро на […]

Отчёт за 5-ю неделю (+7 101.04 руб (+1.23%))

  Первая неделя на новом месте. Напоминаю – я снял квартиру поближе к работе и на прошлых выходных переехал. Из-за переезда не было времени рассказать о том, как всё прошло в прошлом отчёте. Поэтому попробую рассказать об этом сегодня.   В понедельник я всё-таки решился сходить в больничку со своим заложенным ухом. Но об этом […]