Привет, друг! Прошедшая неделя обернулась небольшим убытком для портфеля. Посмотрим, как вели себя группы активов в портфеле, но сначала, по традиции, вспомним основные события прошедшей недели.

 
Основные новости недели:
 
Взорвана часть Крымского моста
 
Евросоюз опубликовал 8-й пакет санкций против России, который включает ограничения на использование россиянами криптоактивов и криптокошельков в европейской юрисдикции (те кто хранит активы на Binance напряглись (в том числе и я) – хотя биржа не находится под юрисдикцией ЕС, она уже вводила ограничения против россиян после одного из пакетов санкций Евросоюза, в котором были предусмотрены ограничения на суммы активов на криптокошельках)
 
НРД рассчитывает в октябре получить лицензию ЕС на разблокировку активов
 

Мои финансовые инструменты и их недельная доходность

 
Капитализация моего инвест-портфеля составляет 2 852 011.38 рублей:

В таблице ниже не учтена прибыль от переоценки валютной позиции, которая образовалась из-за выплаты дивидендов по HMS Group. Прибыль от переоценки составила 163.95 рубля.
 

Доходность акций

 
Доходность портфеля акций под моим управлением составляет -40.21%:

Робот пару недель назад продал некоторые бумаги, и на этой неделе докупил на вырученные деньги следующие акции:
 
7 акций Роснефти за 2 017.05 рубля (по 288.15 рубля за акцию)

40 префов Сбера за 4 206.8 рубля (по 105.17 рубля за акцию)

1 акцию Белуги за 2 705 рублей

2 000 акций Россетей Центра за 435.2 рубля (по 0.2176 рубля за акцию)
 
Также, он добавил в портфель новую бумагу – купил 1 акцию Фосагро за 5 997 рублей.
 
За сделки Финам списал комиссию в размере 17.79 рубля.

По Фосагро результаты отражены в таблице, а по докупленным — прописываю отдельно:
 
Роснефть: -134.05 рубля (-6.65%)

Сбер (п): -233.6 рубля (-5.55%)

Белуга: -15 рублей (-0.55%)

Россети Центра: -14.8 рубля (-3.4%)
 

Доходность акций

 
Доходность портфеля акций под управлением советника с начала года составляет -38.63%:

Доходность ETF

* период инвестирования: Китай ETF — с 13.01.2016, США ETF – с 08.04.2020, ЗПИФ ФПР – с 19.08.2020.
 
Криптопортфель за неделю прибавил 11.49% в рублях. На неделе Кончились сроки по некоторым депозитам Cardano, Avalanche, Polygon и Solana, надо будет продлить (хотя, с учётом новостей о санкциях ЕС, возможно, стоит подумать о выводе средств с Binance в «более безопасные гавани»).
 

Доходность криптовалют

 
Доходность криптопортфеля за 29 недель составляет -72.42%:

Про физическую форму

Прошло 3 недели с публикации прошлого боди-отчёта, но тот отчёт был по состоянию неделей ранее, поэтому сейчас могу опубликовать результаты четырёх недель. Эти прошедшие 4 недели должны были стать первыми неделями моего нового тренировочного сезона, но я как бросил в декабре прошлого года тренировки, так до сих пор их и не начинал. Но надежда теплится, поэтому буду публиковать результаты по физической форме такими, какие они есть. Надеюсь, смогу вернуть какую-либо физическую активность, но сам знаешь… Сейчас жизнь пошла у нас такая, что пока не до того…

Короче, за 4 недели сбросил 0.6 кг веса: потерял 0.9 кг жира и прибавил 0.3 кг мышц.

Процент жира составляет 18.4%.

График моего боди-прогресса за всю историю тренировок. Синяя кривая — общий вес, красная — сухая масса (без жира). Чем меньше расстояние между кривыми, тем меньше слой жира:

Синяя кривая – уровень жира в нынешнем сезоне

Зелёная кривая – сухая масса год назад

Жёлтая кривая – уровень жира год назад

Доброй прибыли!