Записи с меткой саморазвитие

Топ-5 эффективных техник дыхания для снятия стресса и тревоги

Статья стороннего автора Дыхание — это естественный процесс и жизненно важная функция, овладев навыками по контролю которого, можно успешно влиять на свое эмоциональнее состояние. Рабочие и семейные обязанности и повседневная жизнь в целом могут стать причиной стресса и напряжения. В свою очередь дыхание может стать самым мощным оружием, которое поможет обрести покой, концентрацию и расслабление. […]

Дауншифтинг. Плюсы и минусы

Статья стороннего автора У вас когда-нибудь возникало ощущение, что вы тратите жизнь на достижение чужих целей? В общественном сознании сложился четкий образ успешного человека. Такой человек имеет приличную работу, стабильный заработок и обеспечен всеми материальными благами. Мы бессознательно стремимся соответствовать этой модели. Но всем ли она подходит и делает ли она нас действительно счастливыми?

Что читать на карантине? Топ-7 мотивирующих книг

Нахождение дома на самоизоляции имеет как недостатки, так и преимущества. Главное преимущество заключается в том, что у тебя освобождается множество времени на приятные и полезные дела, на которые в рабочем режиме зачастую сложно выкроить время. Одним из таких приятных и полезных дел является чтение книг. Мой блог посвящён инвестициям, и я уже рассказывал о лучших […]

Чем заняться на карантине?

Пандемия коронавируса COVID-19 свирепствует на планете. Многих отправили на карантин из-за этой китайской заразы. Дабы ты не страдал от скуки в самоизоляции, я хочу поведать тебе о 8 идеях, чем можно заняться на карантине. Как провести время так, чтобы получить от этого не только удовольствие, но и пользу?

14 причин, почему хорошо иногда быть эгоистом

Статья стороннего автора Эгоизм – это чрезмерная забота о самом себе. Эгоистичным называют того, кто в большей степени концентрируется на собственной выгоде и своем удовольствии, не заботясь о других. Звучит плохо, не правда ли? Однако, если из этого определения убрать всего две части, то эгоизм станет более привлекательной чертой: во-первых, это слово «чрезмерная», во-вторых, «не заботясь […]

100 секретов здоровья и психологического комфорта

Статья стороннего автора Большинство наших проблем и тревог возникает из-за нарушения здоровья и психологического комфорта. Так как же сохранить этот комфорт, быть здоровым и радоваться жизни?! Предлагаю вым список из 100 секретов, которые помогут тебе в этом преуспеть. Некоторые секреты касаются только женщин, другие — только мужчин, но большинство из них универсальны!

Отчёт за 41-ю неделю (-1 438.3 руб (-0.11%))

Привет, дружище! Выкладываю запоздалый отчёт за прошедшую неделю. Всю прошедшую неделю я отдыхал в Тунисе, на острове Джерба. Вернулся в Питер только в понедельник, 15 октября. И сразу же начал считать финансовые итоги недели по своему инвестиционному портфелю. Из-за небольшой задержки отчёт получился не за неделю, как обычно, а за 8 дней, так как результаты […]

Почему дисциплина важнее мотивации

Если ты из тех ребят, которые постоянно вдохновляются мотивационным контентом, но при этом не меняют свою жизнь в лучшую сторону, то эта статья должна замотивировать тебя слезть с «мотивационной иглы». Сегодня интернет переполнен мотивационными статьями, видеороликами и тренингами, призванными сподвигнуть нас на великие свершения. И, казалось бы, такое положение дел должно было давно уже превратить […]

Что такое соционика? Соционика и бизнес

Привет, друг! Я являюсь приверженцем соционической теории и решил написать об этом пару строк, так как нахожу эту тему довольно интересной и важной для саморазвития. Уверен, если ты ещё не знаком с соционикой — тебе будет очень интересно. Если знаком — возможно, тоже найдёшь для себя что-нибудь интересное в этой статье. Для начала поговорим о […]

Как Поднять Самооценку

— Да нет у тебя никакой заниженной самооценки, ты и правда неудачник без перспектив — Я себе другого психолога поищу   Пониженная самооценка – это серьёзное препятствие на пути к счастливой жизни. Пока самооценка понижена – человек не может чувствовать себя счастливым. В большинстве случаев, повышение самооценки – вполне решаемая задача, с которой человек способен […]