Записи с меткой здоровье

Топ-5 эффективных техник дыхания для снятия стресса и тревоги

Статья стороннего автора Дыхание — это естественный процесс и жизненно важная функция, овладев навыками по контролю которого, можно успешно влиять на свое эмоциональнее состояние. Рабочие и семейные обязанности и повседневная жизнь в целом могут стать причиной стресса и напряжения. В свою очередь дыхание может стать самым мощным оружием, которое поможет обрести покой, концентрацию и расслабление. […]

Что там с вакциной от коронавируса?

Привет, друг! Думаю тебя, как и многих, волнует вопрос – «Когда уже кончится эта эпопея с коронавирусом?». Разговоры о создании вакцины идут постоянно, и, вроде как, вакцину уже создали наши соотечественники ещё пару месяцев назад. Так почему же количество болеющих этим вирусом растёт день ото дня? Почему созданная вакцина не останавливает распространение заболевания? Когда начнут […]

Отчёт за 42-ю неделю (+46 840.03 руб (+1.64%))

На неделе получил зарплату и распределил заработки. Отложил в портфель 14 745.82 рубля с зарплаты и 10 051.97 рубля с блогерских заработков. Получается, что прибыль от инвестиций на этой неделе составила +22 042.24 рубля (+0.77%). О том, какие инструменты принесли наибольшую доходность, а также об основных новостях экономики – далее в отчёте. В видеоверсии ещё и «за жизнь» […]

Отчёт за 41-ю неделю (-10 130.15 руб (-0.35%))

Прошедшая неделя была убыточна для моего портфеля. О том, какие инструменты принесли наибольший убыток, а также о самых громких новостях экономики прошедшей недели – далее в отчёте. Более подробный отчёт смотри в видеоверсии.

Викиум — тренажёры для мозга. Моё мнение и отзывы

От чего зависит успешность человека? Конечно же, от показателей работы его мозга. Если мозг работает чётко и правильно, как швейцарские часы – человек будет успешен во всех областях жизни. Это давно уже научно доказано. Проблемы в той или иной сфере всегда связаны с нарушениями работы какой-то области мозга. Именно поэтому так важно заботиться о своём […]

Что читать на карантине? Топ-7 мотивирующих книг

Нахождение дома на самоизоляции имеет как недостатки, так и преимущества. Главное преимущество заключается в том, что у тебя освобождается множество времени на приятные и полезные дела, на которые в рабочем режиме зачастую сложно выкроить время. Одним из таких приятных и полезных дел является чтение книг. Мой блог посвящён инвестициям, и я уже рассказывал о лучших […]

Чем заняться на карантине?

Пандемия коронавируса COVID-19 свирепствует на планете. Многих отправили на карантин из-за этой китайской заразы. Дабы ты не страдал от скуки в самоизоляции, я хочу поведать тебе о 8 идеях, чем можно заняться на карантине. Как провести время так, чтобы получить от этого не только удовольствие, но и пользу?

Почему трудоголизм и жажда денег – симптомы невроза?

Статья стороннего автора Вы поймали себя на том, что живете ради работы – вам трудно отказаться от бешеного графика, вы все реже бываете дома, оправдываясь необходимостью зарабатывать деньги. Дружба, хобби, любовные отношения – все это отошло на задний план, померкло на фоне лихорадочной деловой активности. С одной стороны, вы стоите карьеру, прокачиваете профессиональный статус, обеспечиваете […]

Отчёт за 5-ю неделю (+42 550 руб (+2.23%))

И снова очень доходная неделя. В этом отчёте расскажу об основных новостях экономики, поступивших дивидендах, командировке в Подольск, смене режима питания, а также подведу итоги января по инвестиционному портфелю.

100 секретов здоровья и психологического комфорта

Статья стороннего автора Большинство наших проблем и тревог возникает из-за нарушения здоровья и психологического комфорта. Так как же сохранить этот комфорт, быть здоровым и радоваться жизни?! Предлагаю вым список из 100 секретов, которые помогут тебе в этом преуспеть. Некоторые секреты касаются только женщин, другие — только мужчин, но большинство из них универсальны!