Записи с меткой диета

Отчёт за 45-ю неделю (+336.03 руб (+0.05%))

Главным политическим и экономическим событием в мире на прошедшей неделе было, конечно же, избрание Дональда Трампа президентом США. Естественно, такое событие не могло не отразиться на финансовых рынках и на моём инвестиционном портфеле, в частности. Начну с того, что доллар за неделю прибавил 1.3 рубля, а евро, наоборот, потерял 23 копейки.

Отчёт за 39-ю неделю (-8 731.63 руб (-1.21%))

Ощутимый убыток. Доллар за неделю потерял 1 рубль, а евро — 1.07 рубля. Прибыльной группой активов на этой неделе был только портфель акций (+2.54%). Самыми убыточными группами активов были хайпы (-4.67%), и ETF-фонды (Китай (-3.43%), золото (-2.87%), еврооблигации (-2.53%)). Убыток по хайпам опять возник вследствие особенности учёта доходности при работе с тарифными планами, предусматривающими невозвратный […]

Отчёт за 38-ю неделю (-4 348.01 руб (-0.6%))

Убыток этой недели связан, прежде всего, с окончанием работы портфеля в Questra Holdings. Пока он работал, 90 евро, затраченные на его покупку, учитывались в капитализации портфеля, а когда закончил работу, 90 евро я списал в убыток. Такая особенность учёта доходности в проектах, в которых не предусмотрен возврат депозита (в прошлом отчёте касался этой темы). Стоимость […]

Недорогое Питание При Тренировках

  Привет! Большинство людей считает, что правильно питаться – это всегда дорого. А уж при спортивных тренировках вообще нельзя добиться выдающихся результатов без дорогих протеинов и гейнеров. Так ли это? Давай разберёмся. Но для начала я рекомендую прочитать тебе мою статью «Как Похудеть». Не обращай внимание на название – там описаны все основные принципы правильного […]