Записи с меткой диета

Отчёт за 15-ю неделю (+68 804.91 руб (+6.21%))

Неделька выдалась чудесной. Я посещал интересные места, путешествовал в Финляндию, а в это время мой инвестиционный портфель рос не по дням, а по часам. На неделе получил зарплату и распределил заработки. Обычно, когда хожу в отпуск, не откладываю с отпускных деньги в инвест-портфель – всё идёт «на карман». Поэтому, с этой зарплаты (в которую входят […]

Отчёт за 37-ю неделю (-237.16 руб (-0.03%))

Неделя в небольшом убытке. Доллар подорожал на 35 копеек, а евро – на 5 копеек. Самой прибыльной группой активов был ETF Китай, прибавивший 3.7%. Самой убыточной группой активов был портфель акций, потерявший 1.06%. На неделе получил зарплату, из которой погасил часть долга «самому себе», образовавшегося на 26-й неделе, когда я закинул 100 000 рублей из «карманных» […]

Отчёт за 22-ю неделю (-3 067.02 руб (-0.38%))

Вновь убыточная неделя. Четвёртая подряд 🙁 Доллар подешевел на 10 копеек, а евро подорожал на 44 копейки. По депозиту Perfect Money были начислены месячные проценты, и получилось, что он стал самой доходной группой активов на этой неделе (+0.98%). Часто задают вопрос – «Что за депозит Perfect Money?». Отвечаю – проценты просто начисляются на твой кошелёк […]

Отчёт за 21-ю неделю (-3 529.44 руб (-0.43%))

На прошедшей неделе в школах прозвенели Последние Звонки! Поздравляю выпускников с этим замечательным праздником и желаю как можно быстрее определиться с выбором дальнейшего пути и найти своё призвание! Очередная инвестиционная неделя вновь принесла убыток. Доллар подешевел на 25 копеек, а евро – на 35 копеек. Наибольший убыток вторую неделю подряд приносит портфель акций, потерявший на этой […]

Отчёт за 2-ю неделю (+77 076.98 руб (+10.81%))

Пополнил инвест-портфель из «карманных» денег, зарплаты и заработков с блога 🙂 С зарплаты я добавил 12 640 рублей, с заработков от блога добавил 4 795.6 рублей, а из своих «карманных» денег добавил 48 470.55 рублей. Поясню насчёт добавления средств из «карманных» денег (кстати, рекомендую прочесть статью о том, как я веду учёт личных финансов). В прошлом году я […]

Отчёт за 45-ю неделю (+336.03 руб (+0.05%))

Главным политическим и экономическим событием в мире на прошедшей неделе было, конечно же, избрание Дональда Трампа президентом США. Естественно, такое событие не могло не отразиться на финансовых рынках и на моём инвестиционном портфеле, в частности. Начну с того, что доллар за неделю прибавил 1.3 рубля, а евро, наоборот, потерял 23 копейки.

Отчёт за 39-ю неделю (-8 731.63 руб (-1.21%))

Ощутимый убыток. Доллар за неделю потерял 1 рубль, а евро — 1.07 рубля. Прибыльной группой активов на этой неделе был только портфель акций (+2.54%). Самыми убыточными группами активов были хайпы (-4.67%), и ETF-фонды (Китай (-3.43%), золото (-2.87%), еврооблигации (-2.53%)). Убыток по хайпам опять возник вследствие особенности учёта доходности при работе с тарифными планами, предусматривающими невозвратный […]

Отчёт за 38-ю неделю (-4 348.01 руб (-0.6%))

Убыток этой недели связан, прежде всего, с окончанием работы портфеля в Questra Holdings. Пока он работал, 90 евро, затраченные на его покупку, учитывались в капитализации портфеля, а когда закончил работу, 90 евро я списал в убыток. Такая особенность учёта доходности в проектах, в которых не предусмотрен возврат депозита (в прошлом отчёте касался этой темы). Стоимость […]

Недорогое Питание При Тренировках

  Привет! Большинство людей считает, что правильно питаться – это всегда дорого. А уж при спортивных тренировках вообще нельзя добиться выдающихся результатов без дорогих протеинов и гейнеров. Так ли это? Давай разберёмся. Но для начала я рекомендую прочитать тебе мою статью «Как Похудеть». Не обращай внимание на название – там описаны все основные принципы правильного […]