Поздравляю с Днём Весны и Труда, дружище! Света, мира, добра и любви тебе, бро! 😉
В целом, неплохая неделя. Доллар прибавил 55 копеек, а евро – 1.71 рубля. Таким образом, банковский депозит в евро был на этой неделе самой прибыльной группой активов. В пересчёте на рубли вклад прибавил 2.88%. На втором месте по прибыльности среди групп активов был ETF Китай, прибавивший 2.43%. Самой убыточной группой активов был портфель акций, потерявший 0.85%.
Мои финансовые инструменты и их недельная доходность
Инструмент | Доходность (руб) | Доходность (%) |
Еврооблигации ETF | 3 250 | 2.17 |
Евро депозит | 1 446.45 | 2.88 |
Долларовый депозит | 520.73 | 0.99 |
Рублёвые депозиты | 0 | 0 |
Средства на счёте Alpari | 175.16 | 0.99 |
Акции | -2 423 | -0.85 |
Золото ETF | -732.5 | -0.49 |
Китай ETF | 1 800 | 2.43 |
Депозит Perfect Money (евро и доллары) | 154.48 | 1.52 |
Объём моего инвест-портфеля составляет 814 955.66 рублей:
Общая доходность с начала года находится в отрицательной зоне и составляет -1.13%:
Портфель акций приносит убыток третью неделю подряд. На этой неделе он потерял 0.85%. Сильнее всех в моём портфеле акций на прошедшей неделе просели акции Останкинского Мясоперерабатывающего Комбината, которые потеряли 4.55%. Лидером роста моего портфеля акций были акции Интер РАО, прибавившие 2.03%.
Доходность акций
Акции | Прибыль за неделю, руб | Прибыль за неделю, % | Прибыль за весь период, руб | Прибыль за весь период, % |
НКНХ | -1 700 | -3.1 | -6 600 | -11.06 |
Интер РАО | 1 127 | 2.03 | -1 183 | -2.04 |
Соллерс | 200 | 0.35 | -1 500 | -2.54 |
ОМПК | -2 750 | -4.55 | 1 300 | 2.3 |
ПРОТЕК | 700 | 1.4 | -3 000 | -5.59 |
* период инвестирования: с 05.04.2017
Доходность портфеля акций с начала года ушла в минус и составляет -0.25%:
Прочие активы ИИС
Актив | Прибыль за неделю, руб | Прибыль за неделю, % | Прибыль за весь период, руб | Прибыль за весь период, % |
Золото ETF | -732.5 | -0.49 | -14 973.7 | -10.48 |
Китай ETF | 1 800 | 2.43 | -821.55 | -4.6 |
Еврооблигации ETF | 3 250 | 2.17 | -11 295.3 | -9.32 |
* период инвестирования: Золото — с 08.07.2015, Китай ETF — с 13.01.2016, Еврооблигации ETF — c 10.05.2016
Про бодибилдинг
С предыдущего боди-отчёта прошло 4 недели, а значит, пора посмотреть на изменения. Из этих 4 недель, первую неделю я отдыхал от диеты и тренировок.
За эти 4 недели я прибавил 1.9 кг: 0.6 кг мышц и 1.3 кг жира. Результат не очень радует, ведь я нацелен на набор чистой мышечной массы. Но, если не брать в расчёт первую неделю, проведённую на расслабоне, то по результатам трёх недель получается, что я набрал 0.6 кг: набрал 0.3 кг мышц и 0.3 кг жира. Этот результат выглядит менее критично.
На этой неделе добавил в свою тренировочную программу 15-минутные тренировки на пресс, которые выполняю 3 раза в неделю в дни между основными тренировками:
График моего боди-прогресса. Синяя кривая — общий вес, красная — сухая масса (без жира). Чем меньше расстояние между кривыми, тем меньше слой жира:
Про встречу инвест-блогеров
В прошлое воскресенье посетил встречу инвест-блогеров, организованную Ленивым Инвестором. Встреча проходила в уютном месте в центре Петербурга. Помимо меня и Ленивого Инвестора, на встрече также присутствовали Вася «Домосед» Дедловских, Дима «Real-investment» Дуняшев и Витя «Lazy Investor» Иванов. Почитай мой рейтинг инвест-блогов и ты поймёшь, что компания собралась более чем достойная. Все эти люди для меня очень авторитетны. Было круто познакомиться с ними и пообщаться. Хороший опыт. Общались около 3 часов. Обсуждали брокеров, партнёрские программы, особенности работы на Форексе, различные варианты онлайн- и оффлайн-бизнеса и многое другое.
***
Добавляйся в друзья, подписывайся на обновления блога, и нажимай на кнопки соцсетей, чтобы рассказать друзьям о моём блоге. Также, приобретай акции в моём онлайн-магазине акций, приобретай инфо-курсы в моём Альфамагазине, заказывай составление инвестиционного портфеля и открытие брокерского счёта с сопровождением!
Доброй прибыли!
акции просто жесть.может стоит стратегию менять каждая стратегя работает в определенном отрезке воемени как и программа в спрот зале,условия рынка меняется то что работало на истроии не факт что продолжит работать.тем более гугл забанил свои фильтры.и самое главное что эта механическая стратегия а значит ее могут все делать,если б было все так простт то все стпли бы миллионерами установив роботов на мультипликаторы
Я не считаю, что «акции просто жесть». Индекс ММВБ с начала года просел на 11.31%, а мой портфель акций всего на 0.25% (и то — с учётом комиссионных). Идём лучше индекса, всё в норме. Я вот думаю даже, что чем дольше портфель будет в просадке, тем больше потенциала он наберёт. И тем взрывнее будет рост. Ну это предположения, конечно. Интуитивная логика 🙂 Посмотрим.
а то что это стратегия механическая и ее может любой робот делать и обезьяна ,не пугает?ведь если все могут так торговать то все станут зарабатывать но вопрос кто будет терять деньги для них?емли б все было так просто то эта система уже давно дошла бы до всех
Нет, не пугает. Наоборот, радует. Чем больше людей будут работать по этой стратегии, тем спрос на недооцененные акции будет больше, а сама стратегия — более прибыльной и менее рискованной. Тогда это в чём-то даже на пирамиду будет похоже.
«емли б все было так просто то эта система уже давно дошла бы до всех» — не согласен. Многие хотят быстрых денег и лезут в спекулятивные стратегии. Не полезут все работать по одной стратегии, это утопия. Как видишь, всё не так уж и просто — есть просадки и в этой стратегии. И на таких просадках многие разочаруются в ней и пойдут искать другую стратегию.
Ты как найдёшь другую годную стратегию — пиши.
расскажи о своей основной проорамме тренировок на мыш. массу
День 1. (НОГИ)
Скручивания 4 Х макс.
Приседания с штангой 4 Х 6-12
«мертвая» тяга 4 Х 6-12
Разгибания ног 3 Х 8-15
Подьем на носки стоя 4 Х 10-20
День 2 (ГРУДЬ, СПИНА)
Подтягивания 4 Х 6-12
Жим штанги лежа 4 Х 6-12
Тяга штанги в наклоне 4 Х 6-12
Жим гантелей под углом 4 Х 6-12
Подтягивания 3 Х 6-12
Разводки гантелей лежа 3 Х 6-12
День 3 (ПЛЕЧИ, РУКИ)
Жим штанги стоя 5 Х 6-12
Тяга штанги к подбородку 4 Х 6-12
Подьем штанги на бицепс 4 Х 6-12
Отжимания на брусьях 4 Х 8-15
Подьем гантелей на бицепс 3 Х 8-15
Французский жим лежа 3 Х 8-15
попробуй фулбоди 3 раза в неделю и только последний подход отказной.одно упражнение на каждую группу мышц 4 подхода
Я и так первые полтора-два года по фулбади занимался. Относительно недавно только на сплит перешёл. Думаю, уже готов к этому)
Про встречу с частными инвесторами, как пообщался, полезно? Представления о них оказались такими как ожидал, или иными? Тяжело, легко было в общении?
Конечно полезно. Самое главное, после этой встречи я понял, что мне ещё расти и расти. Что-то я точно делаю не так. Вот только я так и не понял, как надо.
Представления о них? Сложно сказать. Каких-то чётких представлений не было ведь. А теперь есть.
Что со стратегией??? Релиз будет???
Многие просят. Значит буду делать. В течение месяца постараюсь подготовить.