Отчёт за 17-ю неделю (+4 191.32 руб (+0.52%))

Даздраперма

Поздравляю с Днём Весны и Труда, дружище! Света, мира, добра и любви тебе, бро! 😉

В целом, неплохая неделя. Доллар прибавил 55 копеек, а евро1.71 рубля. Таким образом, банковский депозит в евро был на этой неделе самой прибыльной группой активов. В пересчёте на рубли вклад прибавил 2.88%. На втором месте по прибыльности среди групп активов был ETF Китай, прибавивший 2.43%. Самой убыточной группой активов был портфель акций, потерявший 0.85%.


 

Мои финансовые инструменты и их недельная доходность

Инструмент Доходность (руб) Доходность (%)
Еврооблигации ETF 3 250 2.17
Евро депозит 1 446.45 2.88
Долларовый депозит 520.73 0.99
Рублёвые депозиты 0 0
Средства на счёте Alpari 175.16 0.99
Акции -2 423 -0.85
Золото ETF -732.5 -0.49
Китай ETF 1 800 2.43
Депозит Perfect Money (евро и доллары) 154.48 1.52

 
Объём моего инвест-портфеля составляет 814 955.66 рублей:

Общая доходность с начала года находится в отрицательной зоне и составляет -1.13%:

Портфель акций приносит убыток третью неделю подряд. На этой неделе он потерял 0.85%. Сильнее всех в моём портфеле акций на прошедшей неделе просели акции Останкинского Мясоперерабатывающего Комбината, которые потеряли 4.55%. Лидером роста моего портфеля акций были акции Интер РАО, прибавившие 2.03%.
 

Доходность акций

Акции Прибыль за неделю, руб Прибыль за неделю, % Прибыль за весь период, руб Прибыль за весь период, %
НКНХ -1 700 -3.1 -6 600 -11.06
Интер РАО 1 127 2.03 -1 183 -2.04
Соллерс 200 0.35 -1 500 -2.54
ОМПК -2 750 -4.55 1 300 2.3
ПРОТЕК 700 1.4 -3 000 -5.59

* период инвестирования: с 05.04.2017
 
Доходность портфеля акций с начала года ушла в минус и составляет -0.25%:

Прочие активы ИИС

Актив Прибыль за неделю, руб Прибыль за неделю, % Прибыль за весь период, руб Прибыль за весь период, %
Золото ETF -732.5 -0.49 -14 973.7 -10.48
Китай ETF 1 800 2.43 -821.55 -4.6
Еврооблигации ETF 3 250 2.17 -11 295.3 -9.32

* период инвестирования: Золото — с 08.07.2015, Китай ETF — с 13.01.2016, Еврооблигации ETF — c 10.05.2016

Про бодибилдинг

С предыдущего боди-отчёта прошло 4 недели, а значит, пора посмотреть на изменения. Из этих 4 недель, первую неделю я отдыхал от диеты и тренировок.

За эти 4 недели я прибавил 1.9 кг: 0.6 кг мышц и 1.3 кг жира. Результат не очень радует, ведь я нацелен на набор чистой мышечной массы. Но, если не брать в расчёт первую неделю, проведённую на расслабоне, то по результатам трёх недель получается, что я набрал 0.6 кг: набрал 0.3 кг мышц и 0.3 кг жира. Этот результат выглядит менее критично.

На этой неделе добавил в свою тренировочную программу 15-минутные тренировки на пресс, которые выполняю 3 раза в неделю в дни между основными тренировками:
 

 
График моего боди-прогресса. Синяя кривая — общий вес, красная — сухая масса (без жира). Чем меньше расстояние между кривыми, тем меньше слой жира:

Про встречу инвест-блогеров

В прошлое воскресенье посетил встречу инвест-блогеров, организованную Ленивым Инвестором. Встреча проходила в уютном месте в центре Петербурга. Помимо меня и Ленивого Инвестора, на встрече также присутствовали Вася «Домосед» Дедловских, Дима «Real-investment» Дуняшев и Витя «Lazy Investor» Иванов. Почитай мой рейтинг инвест-блогов и ты поймёшь, что компания собралась более чем достойная. Все эти люди для меня очень авторитетны. Было круто познакомиться с ними и пообщаться. Хороший опыт. Общались около 3 часов. Обсуждали брокеров, партнёрские программы, особенности работы на Форексе, различные варианты онлайн- и оффлайн-бизнеса и многое другое.

***

Добавляйся в друзья, подписывайся на обновления блога, и нажимай на кнопки соцсетей, чтобы рассказать друзьям о моём блоге. Также, приобретай акции в моём онлайн-магазине акций, приобретай инфо-курсы в моём Альфамагазине, заказывай составление инвестиционного портфеля и открытие брокерского счёта с сопровождением!

Доброй прибыли!

Хочешь быть в курсе новостей блога?
Тогда подпишись!

Введи e-mail:




12 комментариев

  1. гпиша:

    акции просто жесть.может стоит стратегию менять каждая стратегя работает в определенном отрезке воемени как и программа в спрот зале,условия рынка меняется то что работало на истроии не факт что продолжит работать.тем более гугл забанил свои фильтры.и самое главное что эта механическая стратегия а значит ее могут все делать,если б было все так простт то все стпли бы миллионерами установив роботов на мультипликаторы

    • AlphaInvestor:

      Я не считаю, что «акции просто жесть». Индекс ММВБ с начала года просел на 11.31%, а мой портфель акций всего на 0.25% (и то — с учётом комиссионных). Идём лучше индекса, всё в норме. Я вот думаю даже, что чем дольше портфель будет в просадке, тем больше потенциала он наберёт. И тем взрывнее будет рост. Ну это предположения, конечно. Интуитивная логика 🙂 Посмотрим.

      • фил:

        а то что это стратегия механическая и ее может любой робот делать и обезьяна ,не пугает?ведь если все могут так торговать то все станут зарабатывать но вопрос кто будет терять деньги для них?емли б все было так просто то эта система уже давно дошла бы до всех

      • AlphaInvestor:

        Нет, не пугает. Наоборот, радует. Чем больше людей будут работать по этой стратегии, тем спрос на недооцененные акции будет больше, а сама стратегия — более прибыльной и менее рискованной. Тогда это в чём-то даже на пирамиду будет похоже.

        «емли б все было так просто то эта система уже давно дошла бы до всех» — не согласен. Многие хотят быстрых денег и лезут в спекулятивные стратегии. Не полезут все работать по одной стратегии, это утопия. Как видишь, всё не так уж и просто — есть просадки и в этой стратегии. И на таких просадках многие разочаруются в ней и пойдут искать другую стратегию.

        Ты как найдёшь другую годную стратегию — пиши.

  2. фил:

    расскажи о своей основной проорамме тренировок на мыш. массу

    • AlphaInvestor:

      День 1. (НОГИ)

      Скручивания 4 Х макс.
      Приседания с штангой 4 Х 6-12
      «мертвая» тяга 4 Х 6-12
      Разгибания ног 3 Х 8-15
      Подьем на носки стоя 4 Х 10-20

      День 2 (ГРУДЬ, СПИНА)

      Подтягивания 4 Х 6-12
      Жим штанги лежа 4 Х 6-12
      Тяга штанги в наклоне 4 Х 6-12
      Жим гантелей под углом 4 Х 6-12
      Подтягивания 3 Х 6-12
      Разводки гантелей лежа 3 Х 6-12

      День 3 (ПЛЕЧИ, РУКИ)

      Жим штанги стоя 5 Х 6-12
      Тяга штанги к подбородку 4 Х 6-12
      Подьем штанги на бицепс 4 Х 6-12
      Отжимания на брусьях 4 Х 8-15
      Подьем гантелей на бицепс 3 Х 8-15
      Французский жим лежа 3 Х 8-15

      • гпиша:

        попробуй фулбоди 3 раза в неделю и только последний подход отказной.одно упражнение на каждую группу мышц 4 подхода

      • AlphaInvestor:

        Я и так первые полтора-два года по фулбади занимался. Относительно недавно только на сплит перешёл. Думаю, уже готов к этому)

  3. Тимофей:

    Про встречу с частными инвесторами, как пообщался, полезно? Представления о них оказались такими как ожидал, или иными? Тяжело, легко было в общении?

    • AlphaInvestor:

      Конечно полезно. Самое главное, после этой встречи я понял, что мне ещё расти и расти. Что-то я точно делаю не так. Вот только я так и не понял, как надо.

      Представления о них? Сложно сказать. Каких-то чётких представлений не было ведь. А теперь есть.

  4. Иван:

    Что со стратегией??? Релиз будет???

    • AlphaInvestor:

      Многие просят. Значит буду делать. В течение месяца постараюсь подготовить.

Комментировать